投稿日: 2022年11月22日2022年11月26日α(アルファ)波とヨガニドラ α波はココロとカラダの両方がリラックスしている時に発する脳波の1つです。入眠時に眠りに落ちていく時の状態がまさ … "α(アルファ)波とヨガニドラ" の続きを読む
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