氣の巡り、そしてコロナ

身体には経絡と言って、氣やエネルギーの通り道が無数にあります!

氣のめぐりが滞ると不調が起きたり病気になるといわれていますが、ヨガでは呼吸しながら動くことで氣の巡りをよくしてカラダとココロを整えていきます。氣が足りないときは運動したって巡るわけもなく。。。そんな時はゆっくり休む・寝る、が大事です。

「病は氣から」とはよく言ったもので、最近なんだかず～っと気分が晴れず。挙句の果てに子どもが持ってきたコロナに家族全員がやられてしまいました。子どもは2人とも高熱でも元気な様子、介護中の母もワクチン4回摂取のおかげか軽度で済みご飯はモリモリ食べてました。私だけが激しい頭痛に関節痛、特に腰が砕けそうで、その後はつわりのような吐き気が続き。。。。食事の準備や子どもや母の身の回りのお世話など、もうほんと無理でした。ありがたかったのが市の自宅療養セット！カップラーメン、ツナ缶、乾麺、ももの缶詰、野菜ジュースとか本当に助かったぁ。感謝です。

9月の連休には土砂降りの中キャンプを楽しみ、自然のエネルギーで身体に溜まった邪気を放出してきました。自然の力、天然の氣って本当にすごい。
すっかり回復した今、気分もスッキリ！しています。